EDUCACIÓN FÍSICA 4º 5º 6º 7º TURNO TARDE 15/05

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¡¡HOLA CHICOS Y CHICAS!!

¿Cómo están? Que alegría me da recibir sus videos y fotos, y saber que están en movimiento.
Hoy les propongo 2 videos. Uno de fuerza abdominal y otro de fuerza espinal.

¡¡Espero que lo disfruten!!!


Después de ver los videos y realizar la práctica, los invito a contestar el siguiente cuestionario:


1-¿Cuántas veces repetiste cada ejercicio abdominal?


2¿-Cuando exhalaste el aire en cada repetición: al levantar el tronco a al bajarlo?


3-¿Cuando inspiraste el aire?


4-¿En qué posición del cuerpo elongaste los abdominales: decúbito dorsal o en decúbito ventral?


5-¿En qué posición del cuerpo hiciste los espinales: en decúbito dorsal o en decúbito ventral?


Espero tus respuestas, comentarios o videos en vidalgabi64@gmail.com, con fecha, nombre, apellido y grado…… (o por whatsapp)


Practiquen un poco todos los días.
¿Ustedes ya saben que la actividad física es necesaria para mantenernos sanos y sanas, no???

Los quiero mucho y los extraño.
Besos. Gabi.

Comentarios

  1. Unknown25 de mayo de 2020, 21:12

    Excelente rutina Profe Gaby!!!. Vamos chicos es muy importante hacer actividad física, cariños Marisol

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